심박수측정 (1) 썸네일형 리스트형 스마트워치 건강기능, 어떤 게 실제로 도움될까? 우리가 믿고 사용하는 스마트워치 건강 기능의 진짜 효과는?현대인의 필수품으로 자리 잡은 스마트워치는 단순한 시계를 넘어 건강 관리 도구로서의 역할까지 담당하고 있습니다. 특히 만보계 기능부터 심박수, 수면, 스트레스, 혈중 산소 포화도 측정까지 다양한 건강 관련 기능을 탑재하고 있는데요. 그러나 정말로 이 기능들이 실질적인 건강 개선에 도움이 되는지에 대해서는 여전히 의문을 갖는 분들도 많습니다. 어떤 사람은 스마트워치 덕분에 운동 습관이 생겼다고 이야기하고, 또 다른 사람은 스트레스 기능이 전혀 와닿지 않는다고 말합니다. 그렇다면 우리는 어떤 기능에 집중해야 할까요? 그리고 어떤 기능은 단순 참고용으로만 활용해야 할지 구분할 필요가 있습니다. 본 글에서는 스마트워치의 대표적인 건강 기능들이 실제로 어떤.. 이전 1 다음
